La méthode utilisée durant les ateliers de méditation est selon l’âge, celle d’Eline Snel, auteure de « Calme et attentif comme une grenouille » ou celle de Jeanne Siaud Facchin « Mindful Up ».
« Chaque fois que l’on s’exerce à vivre en pleine conscience, l’on plante des graines saines et renforce celles qui sont déjà en soi »
Les ateliers de philosophie sont essentiellement animés selon la pratique SEVE (Savoir Être et Vivre Ensemble), agrémentée parfois d’histoires facilitant la réflexion ainsi que de petits jeux.
« C’est la vraie marque d’un philosophe que le sentiment d’émerveillement »